すずこの てしごと日記

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<<   作成日時 : 2018/12/07 16:20   >>

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時折薄日が差すものの、どんより曇りの一日でした。
それでも暖かいほう?気温は何℃までいったかな?

デンマークカクタス スノーフレークが咲きました。飴細工のような花びら♡
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大株にできませんが、15年のなが〜いお付き合い♬ 今年もきれいだよ(^_-)-☆

小輪房咲き八重のスイセンです。冬咲き3種そろいました♪この後のスイセンリレーは、春までストップです。
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本来は春に咲く、一年草のリナリアが咲いていました! こぼれ種っ子ちゃんが育ちすぎたのね。
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本格的な寒さにあたってダメになるか、ドウダンツツジの下でしのげるか!?
自然の成り行きに任せます。

まだ腰痛はあるものの、昨日から痛み止めのロキソニンテープの使用をやめました。
痛みが和らぐと、調子に乗って動いちゃうから(笑)。
痛いなりに、そろりそろりと動いています。
自転車で買い物にも行ってみました。!シンドカッタ〜(@_@)
ちょっとした段差の振動が、かなり堪えた…。 その後はちょっとおとなしめに。

週末出かける用事があるので、自転車ではないけれど痛み止めを使おうかな。
出先で動けなくなったら困るもんね。 意地でも動くけど(^^ゞ
腰痛体操?ストレッチも試しています。 腹筋・背筋・腹横筋を鍛えるとかなんとか。
ストレスと腰痛も関係するとかなんとか。
『何とか』ばかりで、真面目に取り組んでないね( *´艸`)
まぁ、『何とか』なりますでしょ♪

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